금주의 식단
2016. 6 . 13 ~ 2016. 6. 19
구분
|
선택식
|
조식
|
중식
|
석식
|
(월)
6.13
|
일반식 |
현미밥
육개장
코다리순살강정
꽃맛살크래미샐러드
마늘종무침
배추김치
우유
|
흑미밥
들깨미역국
왕닭다리오븐구이
해파리냉채
아삭이고추무침
배추김치
수박
|
현미밥
돈등뼈감자탕
연어가스&타르S
쭈꾸미콩나물볶음
참나물겉절이
배추김치 |
|
|
우동&단무지/소시지구이
|
|
(화)
6.14
|
일반식 |
현미밥
돈육찌개
순살불닭조림
파래김자반
숙주미나리무침
배추김치
우유 |
밤콩밥
우설렁탕
고기손만두찜&초간장
돈훈제새송이버섯볶음
오이소박이
깍두기 |
현미밥
아욱국
오리훈제&무쌈
견과류지리멸치조림
부추돌나물무침
배추김치
|
|
우유&빵
* 셀프베이컨 샌드위치
(10시-11시10분)
|
|
|
(수)
6.15
|
일반식 |
현미밥
조랭이떡국
갈치카레구이
피자오믈렛&케첩
햄어묵미역줄기볶음
배추김치
우유 |
기장밥
옥수수크림스프
우돈떡갈비스테이크
쥐어채양념튀김
과일요구르트샐러드
배추김치
|
현미밥
콩나물국
소당면불고기
마파두부
치커리무침
배추김치
|
|
* 셀프베이컨 샌드위치
(10시~11시10분)
|
|
|
(목)
6.16
|
일반식 |
현미밥
홍합무국
햄구이
메추리알케첩조림
시금치나물
배추김치
우유 |
보리밥
동태매운탕
허브돈삼겹구이
꽃상추오이쌈&쌈장
견과류오징어젓갈무침
배추김치 |
현미밥
모듬어묵국
매운닭볶음탕
가자미구이
가지나물
배추김치 |
|
우유&빵
* 셀프베이컨샌드위치
(10시 ~ 11시10분)
|
|
|
(금)
6.17
|
일반식 |
현미밥
해물누룽지탕
소시지케첩볶음
연두부&양념장
고추부추전
배추김치
우유 |
우동
삼각김밥
해물어묵바&머스S
단무지
바나나 |
현미밥
사골만두국
돼지고기잡채
춘자장
꽈리고추찜무침
배추김치
떠먹는 요구르트 |
일품
|
우유&시리얼(스페셜,초코)
* 셀프베이컨샌드위치
(10시~ 11시10분)
|
|
|
(토)
6.18
|
일반식
|
현미밥
바지락수제비국
닭가슴살겨자냉채
부들어묵볶음
애호박새우젓볶음
배추김치 |
현미밥
오징어국
돈고구마롤가스
카레소스
해초사과무침
배추김치 |
현미밥
버섯고추장찌개
쇠고기장조림
삼색계란찜
쑥갓나물
배추김치 |
(일)
6.19
|
일반식 |
현미밥
북어무국
미트볼케첩조림
쇠고기우엉채조림
콩나물무침
배추김치 |
현미밥
순두부찌개
깐풍기
김치손만두찜
열무겉절이
배추김치 |
현미밥
쇠고기된장찌개
돈육고추장볶음
도토리묵&양념장
열무겉절이
배추김치 |