금주의 식단
2016. 6 . 27 ~ 2016. 7. 3
구분
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선택식
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조식
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중식
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석식
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(월)
6.27
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일반식 |
현미밥
들깨무국
돈갈비양념찜
애호박새우젓볶음
파래김자반
배추김치
우유 |
보리밥
강된장찌개
오리소금구이
쥐어채양념무침
꽃상추쌈&쌈장
배추김치 |
현미밥
닭곰탕
해물완자전
도토리묵&양념장
단배추오이무침
배추김치
파인애플바 |
(화)
6.28
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일반식 |
현미밥
유부장국
떡갈비스테이크
견과류멸치양념조림
무생채
배추김치
우유 |
기장밥
참치미역국
깐쇼새우
비빔야채만두
시금치나물
배추김치 |
현미밥
쇠고기국
돈불낙볶음
두부구이&양념장
치커리생채
배추김치
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(수)
6.29
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일반식 |
현미밥
알탕
훈제스크램블에그
장어양념강정
브로콜리&초장
배추김치
우유 |
[수다날-잔반없는날]
흑미밥
파슬리크림스프
고구마돈롤가스
양상추샐러드&올리브D
오이피클
배추김치 |
현미밥
영양누룽지탕
닭날개튀김
비빔야채쫄면
단무지무침
배추김치 |
(목)
6.30
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일반식 |
현미밥
꼬지어묵국
찰떡떡갈비케첩조림
계란장조림
단호박튀김&초간장
배추김치
우유 |
밤콩밥
홍합무국
돈육장조림
견과류젓갈무침
크래미숙주나물
배추김치
수박 |
현미밥
추어탕
동그랑땡케첩조림
잡채어묵볶음
콩나물무침
배추김치
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(금)
7.1
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일반식 |
현미밥
찹쌀순대국
야채동태전
치즈궁중떡볶이
도라지고추장무침
배추김치
우유 |
계란파국
잡채돈훈제덮밥
자장
왕새우튀김&고추냉이s
배추김치
요구르트 |
현미밥
아욱국
스팸구이
닭가슴살버섯스테이크
마늘종무침
배추김치 |
(토)
7.2
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일반식
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현미밥
재첩부추국
쇠고기류산슬
고구마샐러드
김치손만두&초간장
배추김치 |
현미밥
팽이미소국
매운닭찜
삼치소금구이
부추겉절이
배추김치 |
현미밥
돈삼겹살김치찌개
수제소시지케첩볶음
생선가스&타르S
열무겉절이
배추김치 |
(일)
7.3
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일반식 |
현미밥
부대찌개
꼬마돈가스데리조림
리본파팔레파스타
맛김
배추김치 |
현미밥
오리개장
돈육고추장볶음
시나몬고구마맛탕
오이스틱&쌈장
배추김치 |
현미밥
감자수제비국
오징어고추장볶음
미트볼데리조림
적상추겉절이
배추김치 |