금주의 식단
2016. 7 . 11 ~ 2016. 7. 17
구분
|
선택식
|
조식
|
중식
|
석식
|
(월)
7.11
|
일반식 |
현미밥
돈육찌개
찰떡떡갈비조림
모듬해물찜
파래김자반
배추김치
우유 |
기장밥
아귀매운탕
쇠고기버섯불고기
구이채양념조림
단배추겉절이
배추김치 |
현미밥
아욱국
닭근위튀김
김치손만두찜&초간장
애호박새우젓볶음
배추김치 |
(화)
7.12
|
일반식 |
현미밥
어묵탕
고기깻잎전&초간장
낙지고추장볶음
가지나물
배추김치
우유 |
강된장찌개
보리비빔밥
&계란후라이
닭봉칠리소스구이
줄무늬감자튀김&케첩
배추김치 |
해물볶음우동
찹쌀탕수육
단무지
천도복숭아 |
(수)
7.13
|
일반식 |
현미밥
해물짬뽕
미트볼카레
피자오믈렛&케첩
쑥갓나물
배추김치
우유 |
[수다날-잔반없는날]
밤콩밥
브로콜리크림스프
치즈떡갈비스테이크
과일요구르트샐러드
오이피클
배추김치 |
현미밥
돈삼겹김치찌개
고등어순살구이
카레고로케
크래미숙주나물
배추김치 |
(목)
7.14
|
일반식 |
현미밥
들깨무국
비엔나케첩조림
동태야채전
새송이버섯볶음
배추김치
우유 |
흑미밥
오징어국
매콤등뼈간장찜
크랩바&머스타드s
돌나물무침
배추김치
수박 |
현미밥
홍합다시마탕
순살불닭볶음
김말이튀김
콩나물무침
배추김치 |
(금)
7.15
|
일반식 |
현미밥
추어탕
치즈매콤떡볶이
오징어볼튀김
꽈리고추찜무침
배추김치
우유 |
기장밥
배추국
오리훈제
무쌈&머스타드s
사각어묵양념볶음
배추김치 |
현미밥
쇠고기국
깐쇼새우
모듬견과류조림
해초샐러드
배추김치 |
(토)
7.16
|
일반식
|
현미밥
콩나물국
돼지갈비찜
쥐어채간장튀김
오이소박이
배추김치 |
현미밥
설렁탕
삼채해물전
야채튀김&초간장
치커리무침
배추김치 |
현미밥
동태매운탕
갈비산적데리조림
컵콘치즈오븐구이
열무겉절이
배추김치 |
(일)
7.17
|
일반식 |
현미밥
꽁치통조림찌개
베이컨스크램블에그
소야케첩볶음
마늘종무침
배추김치 |
현미밥
소고기미역국
생선가스&타르s
비빔야채쫄면
시금치나물
배추김치 |
현미밥
순두부찌개
쇠고기장조림
삼색감자채볶음
양배추찜&양념장
배추김치 |